És possible dormir en un matalàs sense un llit? Definitivament sí. Dormir a terra té avantatges innegables. La columna vertebral adopta la posició fisiològica correcta. Gràcies a això, millora el funcionament dels òrgans interns i la circulació sanguínia.
Contingut
Matelàs per dormir a terra
Estores teixides, després tatamis, futons: els japonesos les han estat utilitzant des de temps immemorials. Durant el dia, el llit es plega i es guarda a l'armari. Per als japonesos, aquesta opció és una escapada del clima subtropical calorós, un homenatge a la tradició. Per als europeus, és una manera de millorar la salut, diversificar l'interior i estalviar diners.
Pel que sembla, es pot dormir sense mobles especials. Què és, en realitat, un llit? Un marc de matalàs les molles del qual eviten que es deformi prematurament sota el pes del cos humà. A més d'un element d'interior, de nou. Per tant, un matalàs sense suport en forma de base dura té una doble funció. Ha de ser elàstic, durador i ortopèdic.
Avantatges i desavantatges d'un matalàs en lloc d'un llit
- L'aire de sota és més fresc que el de dalt. El cos està ben saturat d'oxigen durant el son.
La solució de matalàs sense llit és realment més còmoda, ocupa menys espai i té un aspecte molt inusual i elegant. - La columna vertebral, situada sobre una superfície plana i dura, experimenta menys estrès. El coll, l'esquena i la pelvis estan en repòs. La persona es desperta renovada i restaurada.
El matalàs ortopèdic s'"adapta" a la figura humana, proporcionant una tensió mínima a la columna vertebral - La postura millora.
El mal d'esquena i les molèsties poden desaparèixer després de dormir al matalàs adequat - S'adorm i es desperta més fàcilment.
La baixa alçada i la comoditat permeten aixecar-se sempre al costat dret del llit
Els avantatges del matalàs inclouen:
- fàcil d'usar: el llit es pot aixecar, moure o recolzar contra una paret fàcilment.
El matalàs futó es pot enrotllar quan calgui per alliberar espai durant el dia - fàcil de cuidar: la funda és extraïble i fàcil de rentar;
La coberta amb pany es pot treure per rentar-la - funcionalitat: es pot utilitzar com a zona de jocs per a nens.
Perills de dormir a terra:
- l'aparició d'una síndrome de dolor agut en llevar-se al matí des d'una superfície baixa, especialment en persones grans;
- risc d'hipotèrmia (formigó fred, corrents d'aire);
- sense esquena, com un llit.
Tipus de matalassos
Quan dormiu a terra, heu de triar amb cura el vostre lloc per dormir. Una gandula inflable no és una opció econòmica adequada. Es desgasta i és dolent per a l'esquena. La millor opció és un matalàs de fermesa mitjana-alta, de 10 a 17 cm d'alçada.
Per fer-les s'utilitzen els següents:
- escuma de poliuretà: el material és suau, elàstic, transpirable, durador i fàcil de plegar;
Matelàs ortopèdic sense molles fet d'escuma de poliuretà - làtex artificial i natural: crea un efecte ortopèdic, fàcil de netejar, antibacterià: el suc de l'arbre del cautxú del làtex natural mata tots els gèrmens;
Els matalassos elàstics sense molles fets de làtex natural sense capes addicionals són molt còmodes, però cars. - fibra de coco – afegida per augmentar l'elasticitat.
La fibra de coco és un material natural, respectuós amb el medi ambient, durador i higiènic.
Dormir en un llit dur és bo per a tu, però no tothom ho trobarà còmode si no hi està acostumat. Per tant, els "principiants" haurien de comprar un matalàs de duresa mitjana o superior a mitjana (estan fets com un "sandvitx": alternen capes de làtex i fibra de coco). Els matalassos en lloc dels llits també difereixen en el seu grau de durabilitat. Així doncs, alguns d'ells estan pensats només per a nens, altres poden suportar pesos de fins a 120 kg. El preu dels matalassos varia entre 3 i 17 mil.
El futó japonès mereix una atenció especial. Fet de materials naturals: làtex, fibra de coco, cotó. Els futons moderns també estan farcits d'escuma ortopèdica viscoelàstica.
Es tracta d'un material innovador i hipoal·lergènic amb efecte memòria: s'adapta a la fisiologia del cos humà. Segons les opcions de transformació (puf, butaca, sofà), els futons es divideixen en tipus: Yatta, Ringo, Shikima, Genzo, Yagami, Yume, etc.
El principal avantatge d'aquests matalassos és la versatilitat, la seguretat i el baix cost (des de 3 mil). Desavantatges: curta vida útil, impossibilitat de rentar.
Per a aquells que no poden dormir gaire a prop del terra, hi ha un excel·lent substitut: un llit de podi. Ella també va venir a nosaltres des de l'Orient. L'alçada amb el matalàs no supera els 40 cm.
Podeu comprar una base ortopèdica. La millor opció és un matalàs amb un bloc de molles Bonnell, que actuarà com a marc de llit.
Com decorar un dormitori amb un matalàs sense llit
Un matalàs en lloc d'un llit, d'una banda, és una manera d'estalviar espai en una habitació petita, d'altra banda, és una jugada de disseny en un apartament moblat amb un estil minimalista.
Maneres de dissenyar una zona per dormir.
- Cova. Una part de l'habitació està tancada amb parets i en aquest nínxol hi ha un matalàs.
Idees per decorar l'interior d'un dormitori sense un llit en un nínxol d'habitació - Un podi sobre el qual reposa un matalàs.
Un dormitori amb una plataforma sobre la qual reposa un matalàs és perfecte per a un estil minimalista. - Dormitori d'estil oriental. Sense envans, sense tancaments. Només per evitar que l'habitació sembli una residència d'estudiants, hauries de mantenir l'estil. Per exemple, poseu una estàtua de Buda, tapeu les finestres amb persianes de bambú, etc.
Dormitori inusual d'estil japonès per a sensacions inoblidables i un son excel·lent - Estil ecològic. Per crear un disseny, són adequats els articles d'interior fets de materials naturals i en tons càlids. I, és clar, un matalàs a terra per dormir.
Vídeo: Desplegant un futó, Kofu, Ryokan, Japó
Interiors d'habitacions on s'utilitzen matalassos a terra en lloc de llits per dormir:
