Agitadors per a la nutrició esportiva

Un estil de vida esportiu s'està posant de moda, la majoria de les persones d'èxit practiquen esports per salut i per mantenir-se en forma. Sovint això significa prendre nutrició especialitzada addicional, que cal beure regularment i portar amb tu. Per a aquest propòsit, es va crear un got que permet barrejar ingredients, anomenat coctelera de nutrició esportiva.

Què és un agitador esportiu?

És un recipient semblant a una ampolla d'aigua. Però a l'interior sempre hi ha un sistema que ajuda a barrejar pols i productes amb líquid durant una agitació vigorosa. Els moviments de la persona recorden les accions d'un barista que prepara un còctel.

Aquest got amb tapa es ven en botigues d'esports especialitzades, grans centres comercials i botigues en línia. El cost d'aquest producte varia molt, ja que depèn molt del material, la tecnologia i la qualitat del cocteler de fitness.

Per a què serveix un coctelera de nutrició esportiva?

Normalment s'utilitza per transportar i barrejar diversos ingredients, però també és adequat com a simple recipient per a l'aigua. Molt sovint, els atletes utilitzen aquesta ampolla per a la nutrició esportiva, pot semblar pols o càpsules, de vegades cal beure tots dos productes. La manera més comuna d'utilitzar-lo és per a proteïnes, és una beguda proteica amb zero greixos i carbohidrats.

Sovint, un got de mescla amb tapa està dissenyat com un element multifuncional que es pot enganxar a una motxilla o bossa. De vegades també tenen una butxaca segura per guardar diners, un telèfon o un reproductor. Però a l'interior normalment hi ha una malla per barrejar, pot ser de diferents formes (bola, pou, con), però això no afecta la funcionalitat.

Tipus de cocteleres per a la nutrició esportiva

Els tipus de coctelera per a proteïnes o altres nutricions esportives es distingeixen per les propietats següents.

• Material. La resistència i la durabilitat de l'ampolla en depenen.
• Veig una malla. No afecta el resultat, sinó a cadascú el que li agrada.
• Volums. El comprador tria quanta beguda necessita beure cada vegada per aconseguir el resultat desitjat. Molt sovint, es trien 0,5 i 0,7 l.
• El nombre de càmeres. Els atletes necessiten cambres addicionals per transportar petites quantitats de pols o càpsules, però si només necessiteu una cosa, no cal una segona cambra.

Una varietat a part és el agitador elèctric. No es connecta a la font d'alimentació i requereix piles per barrejar-lo, de manera similar a com s'utilitza una batedora. Aleshores es desconnecta i s'utilitza com està previst, sense decantar, com una ampolla de beguda.

Materials de l'agitador

Una de les preguntes més freqüents és sobre l'elecció del material, perquè molts no hi veuen cap diferència fonamental. Però la diferència de preu és notable. Cal saber en què basar la teva elecció per mantenir-se dins del teu pressupost.

Agitador metàl·lic per a nutrició esportiva

La seva massa serà diferent en pes, en comparació amb altres opcions. La carcassa metàl·lica també fa soroll addicional, però té un aspecte elegant i manté la temperatura original del líquid durant molt de temps.

Agitador esportiu de silicona

Sovint es distingeix pels seus colors brillants i pes lleuger, però la seva durabilitat és qüestionable, tot i que els preus permeten comprar aquestes ampolles regularment. Es pot enganxar a un cinturó o a una motxilla, tenir butxaques addicionals per a petites coses importants, hi ha moltes variacions.

Agitador de plàstic

El plàstic és un material molt utilitzat per a la fabricació de vaixella. Els agitadors sovint es fabriquen amb ell, per això hi ha moltes configuracions i sistemes diferents al mercat. Però és important triar un tipus de processament i composició de plàstic segurs.

Forma i volum

La mida d'una ampolla de barreja esportiva pot variar molt.

• La capacitat de 500 ml està pensada per beure petites porcions de còctels, normalment begudes proteiques.
• 0,7 l seran útils per a aquells que prenen nutrició esportiva de proteïnes i carbohidrats, s'anomena guanyador. La seva mida de porció és més gran que la de proteïna, per la qual cosa aquest volum és adequat per a atletes que prenen tots dos tipus de pols.
• 1 litre es compra amb menys freqüència, aquest agitador permet augmentar el volum de la beguda al vostre propi criteri, reduint la concentració de la barreja en pols. També són convenients d'utilitzar per a aigua pura entre les ingestes de proteïnes.

La forma es tria individualment, el criteri principal és la comoditat. Un recipient així hauria de ser convenient no només per beure, sinó també per tenir-lo a la mà. És a dir, perquè no rellisqui i no sigui massa gran (de diàmetre). No és recomanable triar un producte amb parets molt primes.

Nombre de càmeres

Els contenidors amb compartiments addicionals també es troben sovint en articles esportius, ja que és inconvenient portar grans paquets d'aliments; és millor abocar la dosi en una "butxaca" separada. Però el nombre de càmeres depèn de les necessitats de l'atleta.

Bicambra

Hi ha dos compartiments addicionals per emmagatzemar aliments secs. També es poden utilitzar per preparar còctels durant el dia quan no esteu a casa. Normalment, la pols es col·loca en una cambra i els aminoàcids en càpsules a l'altra.

Tres cambres

Un agitador de begudes esportives de tres cambres serveix per al mateix propòsit que un de dues cambres, però amb una "butxaca" addicional per a un segon tipus de pols o una altra porció de proteïna. Això sol ser necessari per a aquells que estan fora de casa durant molt de temps però volen mantenir-se en forma.

Una i quatre càmeres

Si l'ampolla té una sola cambra, normalment és un recipient petit, aproximadament mig litre per a una beguda proteica. Però la versió de quatre cambres us permet portar més d'una porció de nutrició esportiva i prendre-ho tot segons el règim durant tot el dia.

Altres tipus interessants de shakers

Una gran selecció de vegades confon el comprador, que pensa abans del moment de la compra que entén què vol. Però l'abast fa pensar en la millor opció, encara que costi molt.

Agitador amb recipient per a nutrició esportiva

Un recipient d'aquesta mida és adequat per a fitness i culturisme, qualsevol tipus d'esport, ja que permet emmagatzemar-hi tot el que necessiteu per crear la forma perfecta. Pot tenir compartiments per separar comprimits, càpsules, de vegades només és un recipient similar a un pou.

Agitador elèctric per a nutrició esportiva

Aquest és un tipus separat de shaker, ja que no està pensat per al seu ús mentre es fa fúting i és una tecnologia que funciona amb bateria. Només cal prémer el botó per iniciar el procés de barreja.

Com utilitzar un agitador de nutrició esportiva

El recipient requereix una cura adequada, sobretot si s'utilitza constantment. Hi ha una sèrie de regles:

1. Després de la compra, abans del primer ús, assegureu-vos de rentar bé la superfície interior. De vegades és acceptable fer-ho al rentaplats si el fabricant ho permet.
2. Llegiu les instruccions, recordeu les restriccions de temperatura i altres matisos.
3. Renteu l'ampolla després de cada ús, manteniu-la neta.

Quin agitador esportiu és millor triar?

La primera pauta en aquest assumpte és el pressupost. Cal determinar un rang de preus que s'adapti aproximadament a la teva butxaca. Però això no es tradueix en una reducció notable de la gamma de productes; cal tenir en compte el següent:

1. Decideix el material. Si és adequat tant en densitat com en essència, podeu baixar més avall a la llista.
2. Per entendre quina forma dels productes oferts s'adapta millor a la mà. I ha de ser còmode per beure-hi.
3. El volum ha de coincidir necessàriament amb les necessitats. El càlcul es basa en el volum més gran requerit.
4. La presència d'una bàscula per controlar la quantitat de còctel. Sense això, la dosi pot ser inexacta.
5. Assegureu-vos que la tapa estigui ben tancada; normalment és el fil el que proporciona protecció contra les fuites.

Classificació dels millors agitadors de fitness

1. La Cyclone Cup es considera un producte líder en la indústria de les ampolles de nutrició esportiva, ja que les seves característiques de disseny fan que l'ampolla sigui funcional i elegant. Està fet de plàstic no tòxic i té un batedor que barreja els ingredients sol.
2. Promixx és una variant comuna d'un mesclador de vòrtex, que es distingeix pel seu disseny i la precisió dels càlculs, desenvolupament i muntatge. Pot processar fins i tot begudes molt espesses en un màxim de 10 segons.
3. Blender Bottle és una batedora revolucionària que és única, ja que es pot desmuntar en peces i posar-la al rentaplats. El seu batedor és força potent i la tapa tanca hermèticament.

   

4. SmartShake és una ampolla universal amb un recipient per a pols seca i comprimits. Hi ha un emblema al cos, però hi ha disponibles diferents colors. En crear aquest contenidor, els desenvolupadors es van centrar en la durabilitat i l'optimalitat, i ho van aconseguir.
5. L'ampolla agitadora VALI és un recipient elegant fet d'acer inoxidable. Compta amb un sistema especial de tapa hermèticament segellada, i la beguda que hi ha a l'interior canvia lentament de temperatura. I a la part inferior hi ha un recipient per a additius, està ben fixat amb un fil.
6. El shaker Umoro One és una ampolla transparent feta de bioplàstic i vidre BPA, amb una tapa de color, que és un recipient per a suplements de nutrició esportiva, i un logotip al cos. Hi ha un mesclador a l'interior, que prepararà una beguda de manera fiable amb bateria i un mecanisme potent. També hi ha una corretja de cuir per fer-la més còmoda de subjectar i penjar a la carretera o durant l'exercici.

   

Així doncs, els agitadors esportius són una ampolla convenient dissenyada per preparar mescles de diferents ingredients, el principi és el mateix per a la majoria, però hi ha molts dissenys i variacions del producte. A l'hora de comprar aquest tipus de producte, un atleta s'ha de guiar per les seves pròpies preferències i necessitats, de manera que triarà el volum, la forma i el material adequats. De vegades és més rendible comprar en botigues en línia, perquè les característiques específiques d'aquestes compres impliquen menys despeses per a les activitats de l'organització.

VÍDEO: Revisió de diferents tipus de sacs de begudes esportives.